有冇師兄跑步有菠蘿蓋痛問題？有冇試過用護膝有用嗎

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發表於 2016-6-11 14:00 | 只看該作者

游水仲好~ 同埋試下踩單車都OK~ 帶氧運動一定好過就咁做GYM~
始終你問題係體重度

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發表於 2016-6-11 14:44 | 只看該作者

游水仲好~ 同埋試下踩單車都OK~ 帶氧運動一定好過就咁做GYM~
始終你問題係體重度 ...
Yeung1201 發表於 2016-6-11 14:00

嘩三鐵囉喎

天地一沙鷗發短消息加為好友天地一沙鷗當前離線 UID 330728 帖子 524 精華 0 積分 169 EPC Dollar 169 註冊時間 2016-6-6 最後登錄 2017-3-3 Banned	23^# 發表於 2016-6-11 14:47 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 2016-6-14 09:31 | 只看該作者

游水一定係最低風險同最健康~ 就算係3鐵都無所謂
我之前都好鍾意跑步~ 腳有事之後就轉左游水~ 又曬太陽~
你游得密真係GYM都唔洗做~ 身形自然好好